今日は久々に鍋を食べました。
鍋って色んな野菜食べられるからとってもヘルシーで、
健康にもいいですよ。
やっぱり現代は偏った食事になって
健康体じゃない人も増えていますが、
じっくりダシをしみこませた野菜は肉にも勝ります。
その考えのもと私はやさいを食べながら
最近はダイエットに励んでいます。
というのも彼氏に「最近太った？」といわれてしまいまして。
それがショックで悲しくて。
でも一番はそんな体型の変化に気づかなかった
自分自身への怒り。
それを感じたとき、
私の中に眠っていた健康の神様が目を覚ましました。
健康のためにも痩せることは重要ですからね。
アメリカンな暮らしをしていた私には
この鍋を食べるのが一番の健康法。
でも本当は整体とかできれいになりたいんだけどね。
先ずは肩こりからかな。
